Osteo+ bedeutet mehr als nur Osteopathie. Dafür steht das Plus. Daher stellen wir Ihnen Übungen kostenlos zur Verfügung. Gerne besprechen wir weitere Fragen dazu in der Behandlung.
Öffnen Sie den Link zum Runterladen der Übungen
(Nacken- und Hexenschuss-Akut-Hilfe und Aufbauübungen von der Bewegunsoptimisten Community):
Grundsätzliche Regeln:
- Von einer Schmerzskala 0–10 sollte keine Übung über 5 liegen.
- Am nächsten Tag (ca. 24 h) sollten keine Beschwerden auftreten.
- Wenn am nächsten Tag Beschwerden auftreten, sollte die Übung reduziert werden (Wiederholungen, Serien, Sekunden, Sätze etc.), bis sie keine Irritation mehr verursacht.
- Wenn die Übung leicht fällt, kann sie nach den gleichen Regeln weiter gesteigert werden.
Mitglieder im VOD
Verband der Osteopathen Deutschland e.V.
Kostenerstattung
Viele Krankenkassen übernehmen anteilig die Kostenerstattung für osteopathische Behandlungen. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Rechtliche Grundlage
In Deutschland dürfen nur Heilpraktiker und Ärzte osteopathisch bzw. chiropraktisch tätig sein.