Infoblatt · 3 Seiten
Bewegung, die wirkt
Die WHO-Empfehlungen für Erwachsene verständlich erklärt – mit alltagstauglichen Orientierungspunkten für Ausdauer, Kraft und weniger Sitzzeit.
Sie sehen hier eine browserfreundliche Version des Infoblatts. Über den Button oben können Sie die originale PDF-Datei bei Bedarf speichern oder ausdrucken.
